Mieszkańcy Gminy Opoczno zostali poinformowani przez Straż Miejską o wydaniu ostrzeżenia meteorologicznego drugiego stopnia przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Upały mają wystąpić 23 czerwca 2025 roku, w godzinach od 12:00 do 17:00. Oczekiwana temperatura w tym czasie znacznie wzrośnie, osiągając wartości od 29°C do 32°C, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia. W związku z tym, mieszkańcom zalecane jest zachowanie szczególnej ostrożności oraz stosowanie się do kilku wskazówek, które pomogą przetrwać gorące dni.
W czasie upałów niezwykle istotne jest ograniczenie ekspozycji na słońce, zwłaszcza w porze największego nasłonecznienia, czyli od 10:00 do 15:00. Mieszkańcy powinni również zadbać o odpowiednią ochronę głowy i twarzy poprzez noszenie kapeluszy z szerokim rondem lub czapek z daszkiem. Ważnym elementem jest także wybór ubrań; najlepiej nosić przewiewne, jasne odzież wykonane z naturalnych materiałów, co pozwoli zminimalizować skutki upału.
Warto ponadto pamiętać o odpowiedniej hydratacji oraz zbilansowanej diecie. Spożywanie dużej ilości płynów, najlepiej wzbogaconych o mikroelementy, jest kluczowe, aby uniknąć odwodnienia. Należy także ograniczyć spożycie alkoholu oraz nadmierny wysiłek fizyczny w trakcie upałów. Również opieka nad zwierzętami jest istotna; należy zapewnić im cień oraz dostęp do świeżej wody. Straż Miejska zachęca wszystkich do przestrzegania powyższych zasad dla wspólnego bezpieczeństwa w gorące dni.
Źródło: Urząd Miasta Opoczno
Oceń: Ostrzeżenie meteorologiczne przed upałami w Gminie Opoczno
Zobacz Także
