Straż Miejska w Opocznie informuje mieszkańców o ostrzeżeniu meteorologicznym pierwszego stopnia, wydanym przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Prognozy wskazują na wystąpienie upałów w dniu 29 sierpnia 2025 roku, które mogą być szczególnie dokuczliwe w godzinach od 11:00 do 20:00. W tym czasie temperatura wyniesie od 29°C do 32°C, a prawdopodobieństwo wystąpienia tego zjawiska osiągnie 80%. W trosce o zdrowie mieszkańców, poniżej przedstawione zostały kluczowe zasady bezpieczeństwa, które warto przestrzegać.
W przypadku upałów niezwykle istotne jest unikanie długotrwałego przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10:00 a 15:00. Ochrona głowy i twarzy poprzez noszenie kapeluszy lub czapek z daszkiem jest również zalecana. Ponadto warto ubierać się w jasne, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych materiałów, aby zminimalizować skutki wysokich temperatur.
W trakcie upalnych dni należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Zaleca się picie dużych ilości wody, najlepiej wzbogaconej o elektrolity, oraz spożywanie lekkich, zdrowych posiłków. Warto także ograniczyć spożycie alkoholu oraz unikać nagłych zmian temperatury, na przykład przy wychodzeniu z klimatyzowanych pomieszczeń. Szczególną uwagę należy zwrócić na dzieci i zwierzęta, nie pozostawiając ich w zamkniętych samochodach. Apeluje się o rozsądne podejście do upałów oraz przestrzeganie powyższych zasad w celu zapewnienia bezpieczeństwa zarówno sobie, jak i innym.
Źródło: Urząd Miasta Opoczno
Oceń: Ostrzeżenie przed upałami na terenie Opoczna
Zobacz Także
